• Info
    • Ohjelma/aikataulu
    • Sarjat
    • Tapahtumainfo
    • Osallistumismaksu sisältää
    • Jänispalvelu
    • Reittikartat
    • Ruokailut
    • Majoitus
    • Lasten Minimaraton
    • Peruutusturva-, siirto- ja muutosehdot
    • Usein kysyttyä
    • Terwa mediassa
  • Ilmoittautumisohjeet
  • Ilmoittautuneet
  • Osta lahjaksi
  • Tulokset / results
  • Käsiohjelmat
  • Maratonviesti
  • Kumppanit
  • Maratonkoulu
    • Perusharjoittelu
    • Valmistautumien ja ravinto
    • Kokeilujen aika
    • Viimeistely
  • Suomi
  • English
  • Oulun juoksu
    • Osallistumis-info
    • Osallistumismaksu sisältää
    • Ohjeita kisapäivälle
    • Reitti
    • Tulokset
    • Academy Run Oulu!
Ilmoittaudu

38. TERWAHÖLKKÄ JA -MARATON JUOSTAAN LAUANTAINA 23.5.2026

www-ilmoittautuminen avautuu 1.12.2025!

Ilmoittaudu

Uutiset

  • Seuraa
  • Seuraa
  • Seuraa

terwamaraton

🙋Again on May 23rd 2026 at Oulu city
🏁 5km, 10km, 21.1km, 42.2km & Marathon Relay
🌻 Beautiful route beside scenic waterfronts
#terwamaraton

Tänään hölkkäiltiin seesteisessä syyssäässä, seura Tänään hölkkäiltiin seesteisessä syyssäässä, seuraava yhteislenkki la 13.12. - merkatkaahan se kalentereihinne! 🙂
Marraskuun terwayhteislenkki juostaan ensi lauanta Marraskuun terwayhteislenkki juostaan ensi lauantaina 8.11., lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7) klo 10. Kierrämme reilun 10km mittaista reittiä noin 6 min/km vauhdilla. Terwetuloa mukaan! 🙂
Tänään hölkkäiltiin syksyn ensimmäinen terwayhteis Tänään hölkkäiltiin syksyn ensimmäinen terwayhteislenkki pitkästi toistakymmenen reippailijan voimin, seuraava yhteislenkki la 8.11. Ensi viikon lauantaina (18.10.) järjestetään Kempeleessä Mourunki Trailrun (https://kempelemaraton.net/mourunkirun/) ja kahden viikon päästä (25.10.) kauden ensimmäinen Iin Testijuoksu (https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/). Kauden kahdesta Iin Testijuoksusta toisen ajankohta on 18.4.2026, minkä vuoksi huhtikuun yhteislenkkimme ajankohta aikaistuu aikaisemmin ilmoitetusta viikolla (18.4. -> 11.4.).
MUISTUTUS: tulevana lauantaina hölkkäillään kauden MUISTUTUS: tulevana lauantaina hölkkäillään kauden 2025-26 ensimmäinen Terwayhteislenkki, lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7, Oulu) klo 10.00 - tervetuloa mukaan 🏃‍♀️🏃🙂.
Terwamaratonin järjestelytoimikunnan toissailtaise Terwamaratonin järjestelytoimikunnan toissailtaisessa kokouksessa päätettiin kauden 2025-2026 terwayhteislenkkien ajankohdista. Ensimmäinen yhteislenkki hölkkäillään parin viikon päästä lauantaina 11.10., lähtö tuttuun tapaan klo 10 ONMKY:n toimitalon pihalta (Raatintie 7). Yhteislenkeistä muistutellaan pari-kolme päivää ennen kunkin ajankohtaa fb/ig-sivuillamme - terwetuloa lenkkeilemään yhdessä! 🙂
p.s. kierrämme neljännesmaratonin mittaista (~10.5km) lenkkiä. Varmaan suurin juoksee kaksi (2 x 10.5km), osa tytynee yhteen kierrokseen. Pääporukka etenee noin 6 min/km vauhtia, osa hölkännee hiukan verkkaisemmin.
Oulun Juoksun vitosen nopeimpia olivat Eero Okkoli Oulun Juoksun vitosen nopeimpia olivat Eero Okkolin (17:17) ja Saija Seppä (17:30). Academy Runin (5km) vikkelimpiä olivat Kasperi Mäkinen (19:27) ja Suvi Lapinkangas (21:46). Academy Runin joukkuekilpailun voiton vei Atlas eli Oulun Yliopiston maantieteen opiskelijat. Tuloksen sai yhteensä 184 juoksijaa - isot kiitoksemme heille sekä uutteralle talkooväellemme! 😊 ... kaikki tulokset löytyvät täältä: https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/tulokset/.
Tänään juostiin 59. Oulun Juoksu. Kympin vauhdikka Tänään juostiin 59. Oulun Juoksu. Kympin vauhdikkain oli Jesse Kuokkanen ajalla 33:57, päivän nopein täyden kympin nainen oli Niina Jämsén ajalla 43:04. Laitamme kohta erillisen postauksen 5km kisasta instagramin 10 valokuvan ylärajan vuoksi...
Huomenna klo 11.00 pinkaisevat Oulun Juoksun ja Ac Huomenna klo 11.00 pinkaisevat Oulun Juoksun ja Academy Runin osallistujat liikkeelle Kuusisaaresta viiden ja kymmenen kilometrin matkoilla, joiden reaaliaikainen tulosseuranta löytyy nyt täältä: https://online.tulospalvelu.fi/tulokset-new/fi/2025_ouluj/.

Tähän juoksutapahtumaan voi vielä ilmoittautua huomenna klo 8.30 - 10.30 kisakansliassa, joka sijaitsee Raatin liikuntakeskuksen (Raatintie 2, Oulu) sisääntuloaulassa, tarkempiin kisapäivän ohjeisiin voi tutustua täällä: https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/ohjeita_kisapaivalle/ ... TERVETULOA! 🙂
Listat Oulun Juoksuun ja Academy Runiin ennakkoilm Listat Oulun Juoksuun ja Academy Runiin ennakkoilmoittautuneista (10km | 5km) sarjoittain löytyvät nyt täältä: https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/ohjeita_kisapaivalle/.

Jälki-ilmoittautuminen on mahdollista ensi lauantaina kisakansliassa klo 8.30 - 10.30, ohjeet löytyvät yllä olevasta linkistä. 

Tervetuloa kirmaisemaan vitonen tai kymppi! 🙂
MUISTUTUS: ennakkoilmoittautuminen ensi lauantain MUISTUTUS: ennakkoilmoittautuminen ensi lauantain Oulun Juoksuun ja Acadmy Runiin onnistuu vielä tänään klo 24 asti täällä: https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/ 🏃‍♀️🏃
Tällä hetkellä ilmoittautuneita on yhteensä 117 kpl 🙂. (Oulun Juoksu 5km 28 kpl, 10km 85 kpl | Academy Run 5km 4 kpl).
Muistatathan ilmoittautua (➡️ https://onmky.tapaht Muistatathan ilmoittautua (➡️ https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/) ensi viikon lauantaina järjestettävään Oulun Juoksuun (tai Academy Runiin). Ennakkoilmoittautuminen päättyy ensi maanantaina 15.9. klo 24. 🙂
SUL-sertifioitu reitinmittaaja, Ismo Pudas, suorit SUL-sertifioitu reitinmittaaja, Ismo Pudas, suoritti 2025 Oulun Juoksun ja Academy Runin juoksumatkojen virallisen mittauksen tänään. Mittauspöytäkirojen valmistuttua ne lisätään tänne: https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/reitti/. Molempien matkojen (5km ja 10km) lähtöpaikat sijaitsevat Kuusisaaressa ja maali Raatin stadionilla.

Muistathan ilmoittautua (https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/) kolmen viikon päästä järjestettäviin Oulun Juoksuun ja Academy Runiin. Ennakkoilmoittautuminen päättyy maanantaina 15.9. klo 24. 🙂
Ilmoittaudu Oulun Juoksuun tai Academy Runiin hein Ilmoittaudu Oulun Juoksuun tai Academy Runiin heinäkuun loppuun mennessä niin säästät, sen voit tehdä täällä: https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/. 

Starttiin rapiat seitsemän viikkoa eli mukavasti on vielä aikaa harjoitella, haastathan myös kavereitasi mukaan! 🙂
Vielä pari kuukautta aikaa harjoitella syyskuun 20 Vielä pari kuukautta aikaa harjoitella syyskuun 20. päivänä järjestettävään Oulun Juoksuun ja Academy Runiin (https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/), joita ennen kuntoa voi käydä testailemassa Oulun seudun muiden urheiluseurojen juoksutapahtumissa:
2.8. Zeppelin-Maraton, Kempele (-> https://kempelemaraton.net/kempele-z-maraton/)
30.8. Kiiminki-maraton (-> https://www.kiimu.fi/fi/Lajit/Kiiminki-Maraton.html)
... lisäksi kesäperjantai-iltaisin Iin Yritys järjestää legendaarisia Illinjuoksuja (-> https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/illinjuoksut/) syyskuun loppuun saakka.
Instagram post 17851904685433574 Instagram post 17851904685433574
Mondo-päällysteen asennusryhmä Italiasta aloitti t Mondo-päällysteen asennusryhmä Italiasta aloitti tänään työnsä Raatin stadionilla. Ensimmäisenä työvaiheena on pohja-asfaltin huolellinen puhdistus.

La 20.9.2025 järjestettävän 59. Oulun Juoksun ja 9. Academy Runin maali tulee yhden välivuoden jälkeen sijaitsemaan Raatin stadionilla. Juoksutapahtuman 5km ja 10km mittaisten matkojen virallinen mittaus suoritetaan näillä näkymin elokuussa. Oulun Juoksuun/Academy Runiin ennakkoilmoittautuminen onnistuu täällä: https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/. 

Myös 23.5.2026 järjestettävän Terwamaraton-tapahtuman maalialue siirtyy takaisin stadionille. 🙂
Lloyd Weema otti viime lauantain juoksutapahtumass Lloyd Weema otti viime lauantain juoksutapahtumassamme noin 1000 valokuvaa, jotka hän ystävällisesti lupasi vapaasti jakaa kanssamme. Kuvat löytyvät täältä:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10234700535153135&type=3

Lloyd Weema took about 1000 photos at our running event last Saturday, which he kindly agreed to freely share with us. 🙂
2025 tapahtumamme on nyt päätöksessä. Kiitos kaiki 2025 tapahtumamme on nyt päätöksessä. Kiitos kaikille osallistujille, talkootyöntekijöille, yhteistyökumppaneille ja juoksureitin varren kannustusjoukoille sekä onnittelut kaikille 1588 tuloksen saaneelle (maraton 204, puolimaraton 800, kymppi 404, vitonen 128 ja maratonviestissä 52 viestinviejää).
 
Tänään Terwamarton -tapahtumassa rikottiin 1 000 000 kilometrin rajapyykki tuloksen saaneiden kumulatiivisessa km-määrässä vuodesta 1989 alkaen. Rajan rikkoi Lai Kuan Chong, jonka sijoitus oli 10 km matkalla oli 220. ajalla 1:02:25, our warmest congratulations to her!

Palautetta otamme mielellään vastaan osoitteessa maraton@onmky.fi. Terwamaraton toivottaa kaikille aurinkoista kesää! 🙂
Päivän loput voittajat! Kiitos hurjasti kaikille o Päivän loput voittajat! Kiitos hurjasti kaikille osallistujille, kannustajille, lähimmäisille ja muille tsemppareille. Oli hieno päivä!
Puolimaratonin voittajia! Puolimaratonin voittajia!
Follow on Instagram

Oulun NMKY Ry
Raatintie 7, 90100 OULU
maraton@onmky.fi
+358 40 567 6586

  • Seuraa
  • Seuraa
  • Seuraa