2023.05.20.14.10.21_neo-7723967

37. TERWAHÖLKKÄ JA -MARATON JUOSTAAN LAUANTAINA 24.5.2025

Ilmoittaudu nyt ja haasta myös ystäväsi mukaan!

Uutiset

terwamaraton

🙋Again on May 24th 2025 at Oulu city
🏁 5km, 10km, 21.1km, 42.2km & Marathon Relay
🌻 Beautiful route beside scenic waterfronts
#terwamaraton

Tämän vuoden ensimmäinen Terwayhteislenkki juos

Tämän vuoden ensimmäinen Terwayhteislenkki juostaan ensi lauantaina 25.1., jolloin liikkeelle lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7) klo 10.00 - tervetuloa mukaan! 🙂

Toukokuiseen tapahtumaamme on ilmoittautunut jo kivasti porukkaa - heidän joukkoonsa voit liittyä täällä: https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/

Mikäli sinulla on vuoden vaihteessa raukeavaa lii

Mikäli sinulla on vuoden vaihteessa raukeavaa liikuntaetusaldoa niin hyödynnä etusi ja aseta itsellesi sporttinen tavoite ensi vuodeksi ilmoittautumalla (https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/) toukokuiseen juoksutapahtumaamme, haasta myös ystäväsi mukaan!

Kuluvan vuoden voit päättää liikunnallisesti Limingan Uudenvuodenjuoksussa (http://lnmyu.fi/uudenvuodenjuoksu/) - riemukasta vuodenvaihdetta ja vauhdikasta juoksuvuotta 2025! 🙂

Tämän aamuiselle jouluiselle terwayhteislenkille

Tämän aamuiselle jouluiselle terwayhteislenkille osallistui kymmenkunta tonttua, seuraava yhteislenkki la 25.1.2025.

Kiitämme seuraajiamme kuluvasta vuodesta ja toivotamme kaikille Hyvää Joulua 🎅💝

Kuluvan vuoden viimeinen Terwayhteislenkki hölkkäillään ensi lauantaina 21.12. - lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7) klo 10.00. Pue yllesi jotain jouluisen punaista, tarjoamme kaikille terwatontuille lenkin jälkeen glökiä piparin kera - terwetuloa! 🎅

Liikuttava joululahja pukinkonttiin! Yllätä läh

Liikuttava joululahja pukinkonttiin! Yllätä läheisesi iloisesti hankkimalla hänelle osallistumisoikeus 2025 tapahtumaamme - ohjeistuksen löydät täältä: https://www.terwamaraton.fi/osta_lahjaksi.

Huomenna järjestetään tämän talvikauden toinen Iin Testijuoksu, matkoina tilastokelpoiset 5km ja 10km, lisätietoja täällä:
https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/

Tuli epähuomiossa kuluva vuosiluku edelliseen pos

Tuli epähuomiossa kuluva vuosiluku edelliseen postauksen kuvaan, pahoittelut sen johdosta! Ohessa päivitetty 2025-versio kuvasta. 😊
(tuota kuvaa ei pysy vaihtamaan/päivittämään jo julkaistuun sponsoroituun postaukseen, joten se jää tänne "kummittelemaan")

📣 Online registration ... https://onmky.tapahtu

📣 Online registration ... https://onmky.tapahtumiin.fi/en/ ... is now open for the Terwa Run and Marathon held on May 24, 2025.

📣 2024 Terwamaratonin www-ilmoittautuminen ... https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/ ... on nyt avattu. Valitse itsellesi sopiva matka (42.2 | 21.1 | 10 |5 km | Maratonviesti) ja hyödynnä alin hintaporras nyt!

Mikäli sinä tai yrityksesi olette kiinnostunut tulemaan kumppaniksemme Oulun talousalueen liikuttavimpaan tapahtumaan niin ettehän epäröi ottaa meihin yhteyttä: maraton@onmky.fi | 040-5676586.

Tämän aamuisella yhteislenkillämme oli kivasti

Tämän aamuisella yhteislenkillämme oli kivasti iloista sakkia hölkkäämässä ensi vuoden hiukan uudistuvalla juoksureitillämme. Seuraava yhteislenkki la 21.12., jota ennen Iin Testijuoksu la 14.12. - merkatkaahan nämä kalentereihinne! 🙂

https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/

Marraskuun Terwayhteislenkki juostaan ensi lauanta

Marraskuun Terwayhteislenkki juostaan ensi lauantaina 23.11., lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7) klo 10. Kierrämme reilun 10km mittaisen reitin ainakin yhdesti noin ~6 min/km vauhdilla - terwetuloa mukaan! 🙂

Tänään hölkkäiltiin syksyn ensimmäinen terwa

Tänään hölkkäiltiin syksyn ensimmäinen terwayhteislenkki tusinan reippailijan voimin. Seuraava yhteislenkki juostaan la 23.11. Sitä ennen, ensi lauantaina 26.10., mennään mittaamaan mahdollisimman isolla porukalla juoksuvauhtia Iin Testijuoksuun, jossa viiden ja kymmenen kilsan virallisesti mitatut juoksumatkat ... https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/.

Ohessa koko 2024 - 2025 kauden terwayhteislenkkien ja Iin Testijuoksujen ajankohdat.

MUISTUTUS: tulevana lauantaina hölkkäillään ka

MUISTUTUS: tulevana lauantaina hölkkäillään kauden ensimmäinen Terwayhteislenkki, lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7, Oulu) klo 10.00 - tervetuloa mukaan! 🙂

Ensi viikon lauantaina mennään porukalla mittaamaan vauhtikestävyyttä Iin Testijuoksuun!

Ensi vuonna Terwamaraton-tapahtuman maalialue tule

Ensi vuonna Terwamaraton-tapahtuman maalialue tulee sijaitsemaan remontissa olevan Raatin stadionalueen sijaan stadionin ulkopuolella sijaitsevalla harjoittelukentällä, minkä vuoksi juoksureitit (5 | 10 | 21.1 | 42.2km) muuttuvat hiukan oheisen kuvan mukaiseksi. Uudistuvat reitit on jo virallisesti mitattu SUL-sertifioidun reitinmittaaja Ismo Pudaksen toimesta, mittausasiakirjat julkaistaan kotisivuillamme viimeistään marraskuussa.

Kauden 2024-2025 ensimmäinen terwayhteislenkki hölkkäillään uudistuvalla neljännesmaratonin mittaisella reitillä kolmen viikon päästä lauantaina 19.10. Marras-toukokuun Terwayhteislenkkien ajankohdat julkaistaan sen jälkeen, kun tulevan kauden (2024-25) Iin Testijuoksujen päivämäärät ovat tiedossamme. Lokakuussa testijuoksu järjestetään Iissä la 26.10., jolloin voi käydä testaamassa vauhtikuntoansa 5km ja 10km matkoilla.

... Oulun Juoksussa 5km matkan nopeimman tittelin

... Oulun Juoksussa 5km matkan nopeimman tittelin jakoivat Aapo Mäkiniemi ja Simeon Rissanen samalla ajalla 16.40, naisten vitosen nopein oli Saija Seppä (17:23). Academy Runin (5km) vikkelimpiä olivat Simeon Rissanen (16:40) ja Maija Oravamäki (19:14). Academy Runin joukkuekilpailun voiton ja kiertopalkinnon nappasi yhden pisteen marginaalilla vuodeksi haltuunsa Oulun Yliopiston Humanistit Oulun Lääketieteelliseltä Killalta. Tuloksen tämän päiväisessä juoksutapahtumassamme sai yhteensä 173 juoksijaa - iloiset kiitoksemme heille sekä uutteralle talkooväellemme! 😊 ... kaikki tulokset täällä: https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2024_ouluj/.

Tänään juostiin 58. Oulun Juoksu. Kympin vauhdi

Tänään juostiin 58. Oulun Juoksu. Kympin vauhdikkain oli Joona Holappa ajalla 33:47, päivän nopein täyden kympin nainen oli Kaisla Passlin ajalla 37:37. Ohessa kaikki 10km matkan palkinnonjaktilaisuuden kuvat. Laitamme kohta erillisen postauksen 5km kisasta instagramin 10 valokuvan ylärajan vuoksi. Kaikki tulokset löytyvät täältä: https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2024_ouluj/.

Oulun Juoksu, pysäköinti: Raatin Nuorisotalon pi

Oulun Juoksu, pysäköinti: Raatin Nuorisotalon pihalla on hyvin rajallinen määrä P-paikkoja, mutta kaikki Raatinsaaren ja Kuusisaaren pysäköintialueet ovat tapahtumaamme osallistujien käytössä. Oheiseen kuvaan on merkattu Raatinsaaren ja Kuusisaaren P-alueet.

Huomenna klo 11.00 parisensataa Oulun Juoksijaa pi

Huomenna klo 11.00 parisensataa Oulun Juoksijaa pinkaisee liikkeelle Kuusisaaresta mittelöön viiden ja kymmenen kilometrin matkoilla, joiden reaaliaikainen tulosseuranta löytyy täältä: https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2024_ouluj/.

Tähän juoksutapahtumaan voi vielä ilmoittautua huomenna klo 8.30 - 10.30 kisakansliassa, joka sijaitsee Raatin Nuorisotalon (ONMKY:n toimitalo, Raatintie 7) juhlasalin eteistuloaulassa, tarkempiin kisapäivän ohjeisiin voi tutustua täällä: https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/ohjeita_kisapaivalle - TERVETULOA! 🙂

Listat Oulun Juoksuun ja Academy Runiin ennakkoilm

Listat Oulun Juoksuun ja Academy Runiin ennakkoilmoittautuneista (10km & 5km) sarjoittainlöytyvät nyt täältä: https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/ohjeita_kisapaivalle

Jälki-ilmoittautuminen (jälki-ilmokiintiöt: 10km 40 hlöä | 5 km 30 hlöä) on mahdollista ensi lauantaina kisakansliassa klo 8.30 - 10.30, ohjeet löytyvät yllä olevasta linkistä.

Tervetuloa kirmaisemaan vitonen tai kymppi uudistuneella reitillä! 🙂

MUISTUTUS: ennakkoilmoittautuminen ensi lauantain

MUISTUTUS: ennakkoilmoittautuminen ensi lauantain Oulun Juoksuun ja Acadmy Runiin onnistuu vielä tänään klo 24 asti täällä: https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/ 🏃‍♀️🏃
Tällä hetkellä ilmoittautuneita on yhteensä 140 kpl 🙂 (Oulun Juoksu 5km 24 kpl, 10km 106 kpl | Academy Run 5km 10 kpl).

Muistatathan ilmoittautua (➡️ https://onmky.ta

Muistatathan ilmoittautua (➡️ https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/) ensi viikon lauantaina järjestettävään Oulun Juoksuun (tai Academy Runiin). Ennakkoilmoittautuminen päättyy ensi maanantaina 16.9. klo 24. 🙂

Raatin stadionin rataremontti alkoi 19.8.2024 eikä stadion ole 21.9.2024 Oulun Juoksussa käytettävissä. Myös Erkkolansillalla on nyt syyskuussa juoksureitin kannalta haasteelliset työmaa-alueet molemmissa päissä siltaa, minkä vuoksi Oulun Juoksun kympin reitin Oulujoen ylitys päätettiin siirtää Rautatiesillalle ja kymppi juostaan nyt kahtena kierroksena vitosen reitillä. Molempien tilastokelpoisten juoksumatkojen (5km ja 10km) lähdöt tapahtuvat Kuusisaaresta klo 11 ja maali tulee sijaitsemaan Raatin Nuorisotalon (= ONMKY Ry toimitalo, Raatintie 7) pihalla. SUL-sertifioitu reitinmittaaja, Ismo Pudas, on suorittanut virallisen mittauksen, jonka asiakirjat löytyvät täältä: https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/reitti.

Muistathan ilmoittautua (https://www.terwamaraton.fi/oulun_juoksu/ilmoittautuminen) reilun kahden viikon päästä järjestettäviin Oulun Juoksuun ja Academy Runiin. Ennakkoilmoittautuminen päättyy maanantaina 16.9. klo 24. 🙂

Load More Follow on Instagram